Lymfomodeling - tvarování těla

Lymfomodeling je estetická manuální technika, která podporuje lehkost těla a přirozené tvarování postavy.

Podporuje tok lymfy a pomáhá tělu odvádět zadrženou vodu. Zároveň působí na problematické partie, kde se nejvíce zadržuje voda a napětí například nohy, břicho, hýždě. Výsledkem může být nejen pocit lehkosti, ale i hladší, pevnější pokožka a viditelnou redukci otoků. Mnoho klientek vnímá změnu už po prvním ošetření.

Pro výraznější a dlouhodobější efekt je ideální absolvovat kúru více ošetření a kombinovat ji s dostatečným pitným režimem a pohybem. Lymfomodeling je kombinace jemných lymfatických hmatů a dynamické modelační masáže. Nejde o bolestivou masáž, pocitově je to velmi příjemná, často až meditativní.

Lymfomodeling pracuje v několika rovinách

Zdravotní

podporuje odvodnění a snižování otoků
uvolňuje stagnaci lymfy
zlepšuje imunitu
přináší pocit lehkosti v nohách i celém těle
pomáhá při únavě, stresu a napětí

Estetická

viditelně zlepšuje vzhled pokožky
redukuje celulitidu
formuje postavu (hlavně bříško, pas, nohy)
snižuje pocit "těžkých nohou" a nadýmání
podporuje zdravé držení těla

Energetická a emoční

pomáhá uvolnit emoce uložené v těle
přináší hluboké uvolnění nervového systému
podporuje návrat k vnímání vlastního těla

Procedury

Horní partie

břicho, boky, ruce | délka procedury 75-90 minut

Dolní partie

hýždě, nohy z obou stran | délka procedury 75-90 minut

Kombinované partie

břicho, nohy z obou stran, hýždě | délka procedury 90-120 minut

Co je lymfa?

Lymfa je čirá tělní tekutina, která proudí v lymfatickém systému a pomáhá tělu udržovat rovnováhu. Funguje jako "úklidová služba" – odvádí z tkání přebytečnou vodu, odpadní látky a toxiny a zároveň podporuje imunitní systém. Když lymfa neproudí správně, může se to projevit například jako otoky, pocit těžkých nohou, zadržování vody, celulitida nebo únava. Právě proto je důležité lymfu pravidelně podpořit pohybem, pitným režimem nebo vhodnou masáží.

Účinky lymfomodelingu

odvodnění a snížení otoků
pocit lehkých nohou a bříška
podpora metabolismu a imunity
zlepšení proudění lymfy
tvarování postavy a redukce celulitidy
hladší, jemnější pokožka
uvolnění napětí v těle i mysli

Lymfomodeling přináší vizuální i zdravotní výsledky, přičemž si zachovává velmi jemný, ženský a léčivý charakter.

Jak probíhá ošetření

Ošetření začíná krátkou konzultací a zaměřením na místa, která potřebují odlehčit a podpořit. Poté se jemnými hmaty aktivuje lymfatický systém. Následuje kombinace jemné lymfatické techniky a dynamičtější modelační masáže na problematické partie (nejčastěji nohy, boky, břicho). Ošetření je příjemné, uvolňující a zároveň účinné. Po masáži se často dostaví pocit lehkosti a viditelné odvodnění. Procedury jsou nastavené tak, aby byly účinné, ale zároveň šetrné k tělu a nepřetěžovaly organismus.

Důležité informace

1. Doporučení před návštěvou lymfomodelingu

Aby bylo ošetření co nejpříjemnější a účinky se plně rozvinuly, doporučujeme:

1) Pít dostatek vody

Už den před návštěvou a v den ošetření pijte více čisté vody, podpoří to lymfatický systém.

2) Lehčí strava

Ideálně: lehčí jídlo, nejpozději 2-3 hodiny před masáží.

3) Nepoužívat tělové oleje a krémy

V den návštěvy nepoužívejte mastné krémy nebo oleje, aby pokožka lépe reagovala na techniky a tahy.

4) Přijít včas a v klidu

Pár minut ticha před začátkem pomůže tělu naladit se a uvolnit.
Pomalý dech na začátku zvyšuje účinek celé terapie.

2. Pro koho je vhodný lymfomodeling

Lymfomodeling je ideální pro ženy, které hledají:

- méně otoků a nadbytečných tekutin
- tvarování postavy bez bolesti
- podporu lymfy při únavě a stresu
- hlubokou relaxaci a vyrovnání energie
- jemnou, ale účinnou péči o své tělo

3. Kdy lymfomodeling není vhodný

- akutní infekční onemocnění (viróza, horečka, zánět)
- záněty žil, trombóza, tromboflebitida
- neléčené srdeční selhávání, závažné onemocnění srdce
- onkologické onemocnění (bez souhlasu ošetřujícího lékaře)
- akutní zánětlivá onemocnění kůže, otevřené rány, ekzémy v místě masáže
- neléčený vysoký krevní tlak (výrazně zvýšené hodnoty)
- závažné onemocnění ledvin či jater
- otoky nejasného původu (nejprve je vhodné lékařské vyšetření)

Pokud si nejste jistá, ozvěte se nám — rádi vám poradíme, zda je ošetření pro vás vhodné.

4. Doporučení po lymfomodelingu

1) Pít více čisté vody

Po masáži se aktivuje lymfatický systém, proto tělo potřebuje více tekutin (vody), aby mohlo efektivně odvádět zplodiny a toxiny. Je potřeba pít více vody, než obvykle

2) Dopřát si klid a lehký pohyb, podpořit výsledek

Po ošetření je vhodné tělo nezahltit: - žádná intenzivní fyzická zátěž
- ideální je procházka, lehký strečink nebo klid
- vyhněte se sauně a horkým koupelím během 24 hodin

Tělo zůstává citlivé a zpracovává změny.

3) Vynechat alkohol, těžká a slaná jídla

Alkohol a přebytek soli zpomalují lymfu a zadržují vodu v těle. Po ošetření by mohli zbytečně snížit efekt odvodnění a lehkosti.

4) Po ošetření počítejte se zvýšeným močením

Je to přirozená reakce aktivované lymfy a znamená, že tělo pracuje.

5) Poslouchat (vnímat) své tělo

Je přirozené, že můžete cítit:
- lehkost nebo naopak únavu
- pocit tepla v těle
- jemné uvolňování emocí

Je to běžná reakce aktivované lymfy i nervového systému.

6) Pravidelnost = výraznější výsledky

Nejlepší efekt má lymfomodeling: 1× týdně nebo jako kúra 4–6 návštěv, poté udržovací kúra ideálně 1x měsíčně.

Tělo se učí pracovat v novém rytmu, proto pravidelnost výrazně zvyšuje účinek.